JAKARTA, Waspada.co.id – Muka berminyak merupakan salah satu kondisi yang tidak disukai banyak orang. Tentu setiap orang ingin memiliki wajah yang bersih dan cerah. Namun, banyak yang tidak tahu dan tidak menyadari satu fakta penting, bahwa penyebab minyak di wajah adalah dari makanan yang biasa dikonsumsi.
Dilansir dari byrdie.com, ini 5 jenis makanan yang menyebabkan wajah berminyak. Yuk dibaca!
1. Gula
Bumbu dapur yang satu ini sudah pasti dikenal oleh semua usia karena rasanya yang manis dan enak. Menurut konsultan nutrisi Jenna Hope, makanan yang mengandung gula tinggi dapat meningkatkan produksi IGF-1.
IGF-1 merupakan hormon yang dapat membuat produksi sebum meningkat sehingga kulit akan terlihat berminyak. Kalau tidak bisa menghindari konsumsi gula, setidaknya kamu harus bisa membatasinya ya!
Discussion about this post