Lima Makanan Hangat Yang Cocok Untuk Diet

Waspada.co.id – Makanan yang lezat dan hangat biasanya jadi dambaan banyak orang di musim hujan. Sajian menu kuah biasanya juga menjadi opsi tepat untuk menghangatkan tubuh di cuaca yang dingin.

Selain lezat dan nikmat, makanan ini juga tetap bisa dikonsumsi bila Anda tengah melakukan program diet. Namun, Anda tetap perlu bijak memilih menu makanan apa saja agar tak membuat berat badan melonjak.

Anda tak perlu khawatir karena ada beberapa menu diet yang tetap sehat namun lezat dan bisa disantap saat musim hujan. Rasanya pun tetap lezat sehingga Anda bisa lebih nyaman saat menikmatinya.

Sup Sayur

Pertama ada sup yang disajikan dengan kuah lezat. Sup yang hangat dan bergizi sangat cocok untuk musim hujan. Mereka memberikan kenyamanan, meningkatkan kekebalan, dan membantu menjaga tubuh tetap hangat.

Pilihlah sup berbahan dasar sayuran dengan bahan-bahan seperti wortel, bayam, lentil, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang sangat baik. Selain nikmat, kehangatan sup ini juga bisa kamu nikmati di musim hujan.

Sapo Tahu

Selanjutnya ada sapo tahu. Sama seperti sup, sapo tahu juga menyajikan kuah yang segar dan hangat.

Isian sapo tahu juga cukup bergizi adanya protein dan vitamin seperti tahu sutra, udang hingga sayur-sayuran.

Sup Telur

Kemudian ada sup telur. Makanan ini juga cukup sehat dan rendah kalori sehingga cocok untuk menu diet.

Sup telur ini pun terbuat dari telur yang dikocok kemudian dimasukan ke dalam kuah sup yang sudah berisi sayuran. Selain lezat, sup telur ini juga gurih dan cocok untuk menu diet Anda.

Baked Oatmeal

Tak melulu makanan gurih, sajian desert manis seperti baked oatmeal ini juga termasuk menu diet yang cocok disantap di musim hujan. Oatmeal memiliki kandungan serat yang baik untuk tubuh dan rendah kalori.

Kamu bisa menyampurnya dengan susu low fat dan sedikit madu. Kemudian dipanggang dalam oven dan disantap selagi hangat.