Waspada.co.id – Kolesterol tinggi jadi salah satu momok menakutkan khususnya saat pasca perayaan lebaran. Imbas makanan yang penuh santan, kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman untuk kesehatan.
Salah satu penyebab kolesterol yang tinggi ialah asupan makanan yang tak sehat. Saat lebaran, Anda mungkin banyak melahap sajian masakan lebaran yang mengandung santan seperti rendang hingga opor ayam.
Eits, jangan takut. Anda bisa menjaga kadar kolesterol dengan beberapa cara pasca lebaran ini. Selain kembali ke pola hidup sehat, ramuan satu ini juga bisa Anda coba untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Seperti apa resep dan cara membuat ramuan penurun kolesterol ini? Yuk simak informasinya dilansir kanal YouTube Diizah Kitchen, Sabtu (12/4/2025).
Bahan-bahan:
1 batang serai
500 ml air
1 batang kunyit
1 ruas jahe
Jeruk nipis
Iris juga satu batang serai, sisihkan Geprek jahe, kunyit dan serai yang sudah diiris Tuang air ke dalam panci, rebus semua bahan hingga mendidih
Setelah mendidih, diamkan 2-3 menit lalu matikan kompor. Tunggu hingga hangat, lalu campurkan madu dan jeruk nipis. Ramuan minuman penurun kolesterol pun siap disajikan. (wol/okz/eko/d1)
Discussion about this post