Waspada.co.id – Kamar tidur merupakan tempat yang sangat privasi, dan bagi banyak orang merupakan tempat paling nyaman untuk sekedar beristirahat setelah lelah seharian beraktivitas di luar rumah.
Kondisi kamar tidur yang bersih dan nyaman tentu sangat dibutuhkan agar istirahat kita menjadi lebih berkualitas.
Namun apa yang terjadi jika karena terlalu sibuk beraktivitas di luar ruangan dan hanya kembali saat malam hari ke rumah membuat kamar tidur kita lembap? Kamar yang lembap sangat tidak baik untuk kesehatan kita karena akan menyebabkan penyakit bagi tubuh.
Untuk mengatasi agar kamar tidur tidak lembap, yuk intip beberapa tips berikut ini!
1. Cari Tahu Kenapa Kamar Lembap
Penyebab kamar lembap bisa jadi karena kondisi udara di luar. Namun, ada juga penyebab lain misalnya saja kamar bocor atau AC yang bocor sehingga tetesan air yang ada membuat kondisi jadi lembap. Jika penyebabnya karena kerusakan tersebut, segera perbaiki agar kondisinya tidak semakin parah.
Jangan lupa untuk bersihkan kamar secara menyeluruh. Jika jamur sudah mulai muncul di sekitar dinding, lantai, hingga perabotan, segera bersihkan agar tidak menyebar ke bagian lainnya. Pastikan lindungi diri dengan masker dan sarung tangan karet saat akan bersih-bersih untuk mencegah infeksi jamur pada tubuh.
2. Pastikan Sirkulasi Udara di Kamar Baik
Langkah kedua yang bisa dilakukan adalah dengan memperhatikan sirkulasi udara di dalam kamar. Jendela atau ventilasi kamar yang baik jadi kunci pertukaran udara sekaligus menghilangkan kelembapan di dalamnya. Supaya ada pertukaran udara, bukalah jendela kamar setiap pagi selama 15 menit.
Jika kamar tidak memiliki jendela atau ventilasi yang dibutuhkan, sekarang waktunya untuk mulai merancang hal tersebut. Biar bagaimana pun kualitas udara yang baik di dalam kamar sangat penting untuk menjaga kesehatan penghuninya.
3. Stop Menumpuk Barang di Kamar
Barang-barang yang menumpuk di dalam kamar tidak hanya membuat ruangan jadi sesak, tapi juga dapat membuat sirkulasi udara jadi terganggu.
Sebaiknya coba pilah-pilih kembali benda apa saja yang disimpan di dalam kamar dan singkirkan barang yang tidak terlalu penting agar kualitas udara jadi lebih baik.
4. Manfaatkan AC atau Dehumidifier
Cara terakhir untuk mengatasi kamar lembap adalah dengan menggunakan AC atau dehumidifier. Selain bisa membuat ruangan lebih sejuk, AC dapat membantu kondisi kamar agar tidak lembap secara mekanik, karena benda ini juga menyerap kelembapan udara di dalam ruangan dan membuangkan ke udara luar.
Selain AC, penggunaan dehumidifier juga jadi salah satu yang disarankan. Sesuai namanya, benda yang satu ini memiliki peran untuk mengurangi kelembapan udara dalam ruangan tertutup.
Nah, itulah beberapa tips yang bisa diterapkan agar kamar tidur tidak lembap sehingga tidur jadi lebih berkualitas. Selamat mencoba! (merdeka/jul/d2)
Discussion about this post